Abdominaux : arrêtez le massacre ! (Essai) eBook: Bernadette de Gasquet: Amazon.fr: Boutique Kindle

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Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux « abdos futés » (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). 

On peut « faire des abdos » tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s’amusant, en variant les exercices, jusqu’à pratiquer une gymnastique « virtuelle ».

Détails & caractéristiques

  • Date de publication:22 avril 2009
  • Éditeur:Marabout
  • Langue:Français

À propos de cet article

Détails sur le produit

  • Date de publication:22 avril 2009
  • Éditeur:Marabout
  • Langue:Français
  • ASIN:B005R711O0
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